Πως να αντιμετωπίσετε τον επιχείλιο έρπη

Αν παρατηρήσετε μικρές φυσαλίδες πάνω στα χείλη σας, οι οποίες είναι επώδυνες και γεμάτες υγρό, ίσως πρόκειται για επιχείλιο έρπη. Μάθετε τι πρέπει να κάνετε (και τι να αποφεύγετε) για να ανακουφιστείτε. Ο έρπης συνοδεύεται από φαγούρα, κάψιμο, και τσούξιμο. Πρόκειται για μια επώδυνη λοίμωξη που οφείλεται σε ιό, ο οποίος είναι μεταδοτικός και δεν φεύγει ποτέ από τον οργανισμό μας.
 Στην εκδήλωση του έρπη συμβάλλουν το στρες και η αποδυνάμωση του ανοσοποιητικού μας συστήματος (λ.χ. όταν έχουμε πυρετό).
 Αν έχετε επιχείλιο έρπη στην αντιμετώπιση του μπορούν να σας βοηθήσουν ειδικές αλοιφές που αναστέλλουν την εξέλιξη του και περιορίζουν τα συμπτώματα. Αν

παρατηρήσετε πως ο έρπης επιμένει θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

 Χρήσιμες συμβουλές:

- Αν βγάζετε συχνά έρπη καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε λυσίνη, όπως φάβα, φασόλια και καλαμπόκι.

- Μην πειράζετε ή σπάτε τις φυσαλίδες με τα χέρια σας.

- Αποφεύγετε τις όξινες τροφές και τα καρυκεύματα όσο έχετε τον επιχείλιο έρπη.

- Τοποθετήστε ένα παγάκι τυλιγμένο σε μια πετσέτα για να ανακουφιστείτε από τον πόνο.

- Βάζετε αντηλιακό με δείκτη προστασίας υψηλότερο του 15.