O ύπνος
αποτελεί ζωτική ανάγκη και απαραίτητη προϋπόθεση για καλή υγεία και ευεξία.
Όμως, ένας στους τρεις ενηλίκους παραπονείται για κάποια διαταραχή του ύπνου. Ο
Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, αναγνωρίζοντας τις διαστάσεις του προβλήματος,
όρισε την 21η Μαρτίου ως
Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου. Στόχος της ημέρας είναι η ευαισθητοποίηση του κοινού για
τη σημασία του ύπνου για την υγεία μας και τις συνέπειες της αϋπνίας.
Πηγή sansimera.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου