Χάνουν τον ύπνο τους 3 στους 10 για τη δουλειά

Πολύτιμες ώρες ύπνου θυσιάζουν τρεις στους δέκα Έλληνες (32%) προς όφελος της εργασίας και των προσωπικών υποχρεώσεών τους, ενώ ένας στους δέκα αισθάνεται ότι πρέπει να εργαστεί περισσότερο, ώστε να υπερκαλύψει το χρόνο που αφιερώνει σε προσωπικά ζητήματα.
Αυτό υποστηρίζει η έρευνα της εταιρείας Regus που πραγματοποιήθηκε σε 90 χώρες, και στην οποία συμμετείχαν 24.000 επιχειρηματικά στελέχη...

Σύμφωνα με την έρευνα το 29% των εργαζομένων κοιμούνται λιγότερο απ’ ό,τι επιθυμούν, προκειμένου να αντεπεξέλθουν σε όλες τις υποχρεώσεις τους, και επισημαίνουν ότι ο συντομότερος χρόνος μετακίνησης (30%) και η μεγαλύτερη ευελιξία ως προς την τοποθεσία της εργασίας (23%) θα μπορούσαν να εξασφαλίσουν περισσότερο χρόνο, ώστε να τον αφιερώσουν στην οικογένειά τους ή σε περισσότερες ώρες ύπνου.
Ένα ακόμα σημαντικό εύρημα της μελέτης είναι η αύξηση της παραγωγικότητας κατά 63% λόγω της αυξημένης ευελιξίας, κάτι το οποίο συμβάλλει και στη διατήρηση του προσωπικού (64%).
"Η έλλειψη ύπνου είναι σαφώς επιζήμια για την υγεία και την καλή διάθεση των εργαζομένων, ενώ σε συνδυασμό με τις αυξημένες ώρες εργασίας συνδέεται στενά με τις καρδιακές παθήσεις" δήλωσε η Κατερίνα Μάνου, εκπρόσωπος της εταιρείας Regus στην Ελλάδα, προσθέτοντας ότι σύμφωνα με την έρευνα, η δυνατότητα των εργαζομένων να εργάζονται πιο κοντά στην κατοικία τους σε επαγγελματικά και πλήρως αποδοτικά περιβάλλοντα μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην οικογενειακή ζωή, ενώ προσφέρει στους εργαζομένους λίγο περισσότερο χρόνο για ύπνο.
Ωστόσο, η ίδια επισημαίνει ότι στη χώρα μας “σχεδόν το 50% των ελληνικών επιχειρήσεων δεν αναγνωρίζουν και δεν επιβραβεύουν τους διευθυντές για την ενθάρρυνση προς τους υπαλλήλους να εφαρμόζουν ευέλικτες πρακτικές εργασίας”.
enet.gr