Επιμέλεια Κική Τσεκούρα, medlabnews.gr
Οι διακοπές δεν είναι
περίοδος για δίαιτα. Άλλωστε, ένα από τα πράγματα που τις κάνουν πιο όμορφες
είναι το καλό φαγητό. Για να μην επιστρέψετε όμως στο σπίτι και φοβάστε να
ανεβείτε στη ζυγαριά, καλό είναι να κρατήσετε κάποιο... μέτρο! Δεν υπάρχει
λόγος να μη δοκιμάσετε τα πάντα, αλλά πρέπει να το κάνετε έξυπνα. Στα
καλοκαιρινά γεύματα υπάρχουν τα «ναι» και τα «όχι». Αν επιλέγετε μόνο τα «ναι»,
θα καταπιεστείτε, ενώ, αν τρώτε συνεχώς από τα «όχι», θα παχύνετε. Το καλύτερο
θα ήταν να τα συνδυάζατε.