Το
καλοκαιράκι μπήκε για τα καλά! Μικροί και μεγάλοι θα ξεχυθούμε στις παραλίες..
βουτιές, παιχνίδια, και φυσικά η καθιερωμένη προσπάθεια για το απόλυτο μαύρισμα
το οποίο έχει γίνει μέρος της καθημερινότητας καθόλη την διάρκεια του
καλοκαιριού.
Ένα μαύρισμα που
όμως αν δεν προσέξουμε μπορεί να έχει δυσάρεστα αποτελέσματα ακόμα και αν
έχουμε φροντίσει να βάλουμε αντηλιακό αλλά τυγχάνει να μην είναι το σωστό.
Παρακάτω
μπορείτε να δείτε σε ποια κατηγορία μπορεί να ανήκετε και ποιος είναι ο πιο
σωστός τύπος αντηλιακού το οποίο θα πρέπει να βάλετε...
ΤΥΠΟΙ
1
Πολύ ανοιχτόχρωμο δέρμα, που δεν μαυρίζει, αλλά παθαίνει πολύ εύκολα εγκαύματα. Οι άνθρωποι που ανήκουν σε αυτήν την κατηγορία έχουν συνήθως ανοιχτόχρωμα μαλλιά και φακίδες.
- Ενδεδειγμένο αντηλιακό: δείκτες από 10-15.
ΤΥΠΟΙ 2
Ανοιχτόχρωμο δέρμα, που είναι αρκετά ευαίσθητο και μαυρίζει πολύ λίγο, ενώ καίγεται σχετικά εύκολα.
- Ενδεδειγμένο αντηλιακό: δείκτες από 15-10.
ΤΥΠΟΙ 3
Είναι λιγότερο ανοιχτό δέρμα, πιο ανθεκτικό στον ήλιο και μαυρίζει σταδιακά.
- Ενδεδειγμένο αντηλιακό: δείκτες από 10-15.
ΤΥΠΟΙ 4
Είναι το δέρμα που μαυρίζει πάντα, ενώ κάποιες φορές -όχι συχνά- παθαίνει έγκαυμα. Θα μπορούσε να χαρακτηριστεί μέτρια σκούρο.
- Ενδεδειγμένο αντηλιακό: 6-10.
ΤΥΠΟΙ 5
Το δέρμα αυτό μαυρίζει πάντα και δεν παθαίνει εγκαύματα, παρά μόνο σε ακραίες καταστάσεις. Είναι οι λεγόμενοι «μελαχρινοί» άνθρωποι.
- Ενδεδειγμένο αντηλιακό: δείκτες από 1-6.
ΗΛΙΟΘΕΡΑΠΕIΑ ΝΑΙ, ΑΛΛΑ ΥΠΟ ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΕIΣ
Αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο
μεταξύ 12 το μεσημέρι και 4 το απόγευμα, τις ώρες δηλαδή που οι ακτίνες του
ήλιου είναι κάθετες και ισχυρές.
Χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό με
δείκτη προστασίας κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας.
Απλώνετε το αντηλιακό σε στεγνό
δέρμα, για να απορροφάται καλύτερα.
Φοράτε αντηλιακό και όταν βρίσκεστε
μέσα στη θάλασσα, καθώς οι ακτίνες του ήλιου διαπερνούν το νερό.
Ανανεώνετε το αντηλιακό σας ανά τακτά
χρονικά διαστήματα, και κυρίως κάθε φορά που ιδρώνετε ή βουτάτε στη θάλασσα.
Αντηλιακό χρειάζεστε και όταν
βρίσκεστε κάτω από την ομπρέλα θαλάσσης, αφού οι ακτίνες του ήλιου
αντανακλώνται στην άμμο.
Αν έχετε ήδη μαυρίσει, μπορείτε να
επιλέξετε αντηλιακό με χαμηλότερο δείκτη, αλλά όχι να πάψετε εντελώς να το χρησιμοποιείτε.
Πολύ ανοιχτόχρωμο δέρμα, που δεν μαυρίζει, αλλά παθαίνει πολύ εύκολα εγκαύματα. Οι άνθρωποι που ανήκουν σε αυτήν την κατηγορία έχουν συνήθως ανοιχτόχρωμα μαλλιά και φακίδες.
- Ενδεδειγμένο αντηλιακό: δείκτες από 10-15.
ΤΥΠΟΙ 2 Ανοιχτόχρωμο δέρμα, που είναι αρκετά ευαίσθητο και μαυρίζει πολύ λίγο, ενώ καίγεται σχετικά εύκολα.
- Ενδεδειγμένο αντηλιακό: δείκτες από 15-10.
ΤΥΠΟΙ 3 Είναι λιγότερο ανοιχτό δέρμα, πιο ανθεκτικό στον ήλιο και μαυρίζει σταδιακά.
- Ενδεδειγμένο αντηλιακό: δείκτες από 10-15.
ΤΥΠΟΙ 4 Είναι το δέρμα που μαυρίζει πάντα, ενώ κάποιες φορές -όχι συχνά- παθαίνει έγκαυμα. Θα μπορούσε να χαρακτηριστεί μέτρια σκούρο.
- Ενδεδειγμένο αντηλιακό: 6-10.
ΤΥΠΟΙ 5 Το δέρμα αυτό μαυρίζει πάντα και δεν παθαίνει εγκαύματα, παρά μόνο σε ακραίες καταστάσεις. Είναι οι λεγόμενοι «μελαχρινοί» άνθρωποι.
- Ενδεδειγμένο αντηλιακό: δείκτες από 1-6.
ΗΛΙΟΘΕΡΑΠΕIΑ ΝΑΙ, ΑΛΛΑ ΥΠΟ ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΕIΣ
Αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο
μεταξύ 12 το μεσημέρι και 4 το απόγευμα, τις ώρες δηλαδή που οι ακτίνες του
ήλιου είναι κάθετες και ισχυρές.Χρησιμοποιείτε πάντα αντηλιακό με
δείκτη προστασίας κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας.Απλώνετε το αντηλιακό σε στεγνό
δέρμα, για να απορροφάται καλύτερα.Φοράτε αντηλιακό και όταν βρίσκεστε
μέσα στη θάλασσα, καθώς οι ακτίνες του ήλιου διαπερνούν το νερό.Ανανεώνετε το αντηλιακό σας ανά τακτά
χρονικά διαστήματα, και κυρίως κάθε φορά που ιδρώνετε ή βουτάτε στη θάλασσα.Αντηλιακό χρειάζεστε και όταν
βρίσκεστε κάτω από την ομπρέλα θαλάσσης, αφού οι ακτίνες του ήλιου
αντανακλώνται στην άμμο.Αν έχετε ήδη μαυρίσει, μπορείτε να
επιλέξετε αντηλιακό με χαμηλότερο δείκτη, αλλά όχι να πάψετε εντελώς να το χρησιμοποιείτε.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου